„Die Erfahrung der Geburt zu verändern heißt, die Beziehung der Frauen zur Angst und Machtlosigkeit, die Beziehung zu unseren Körpern, zu unseren Kindern zu verändern!“
Adrienne Rich
Bei allen Kursen bitte anmelden! +43 664 / 914 715 7
vorFREUEN statt vorSORGEN
• Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
Zwei Einheiten in Kleingruppen, je zwei bis drei Stunden und einem zusätzlichen Babytreffen
Themen: Schwangerschaft, Geburtsphasen, Wehen/Wehensimulation, Positionen, Schmerz, Bonding, Wochenbett, Stillen, wickeln, Babypflege,
Körperwahrnehmung, Entspannung, Atmung, Massagen
+ Babytreffen
Vorbereitung auf Geburt und Babypflege – Einzelvorbereitung individuell gerne möglich
Ein Tag um euch intensiv auf die Geburt vorzubereiten
Infos und Übungen zu den verschiedenen Geburtsphasen, Wehen, Gebärpositionen, Atmung, Entspannung, Wochenbett und Babypflege
• Sanfte Schwangerschaftsgymnastik
Ein bunter Mix aus klassischer Gymnastik, Tanz und Yoga,
Körperwahrnehmung, Beckenboden, Atmung, Entspannung
Der Körper der Frau vollbringt in der Schwangerschaft wahre Wunder! Mit sanften, einfachen Übungen kann frau den Körper auf seinem 9 Monate langen Weg unterstützen, Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und auf eine sanfte selbstbestimmte Geburt vorbereiten.
Einfach damit es uns gut geht!
Du findest mich (auch) im Eltern-Kind-Zentrum Stainz!
http://www.ekiz-deutschlandsberg.at/